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Y O G A für S C H W A N G E R E >

Y O G A für S C H W A N G E R E

26.03.2018


Y O G A   für   S C H W A N G E R E



Wo: Yogastudio „OASIS“ in Wörth, Regensburger Str. 2

Wann: dienstags, 19:30 Uhr

Start: ab sofort - Einstieg jederzeit möglich

Preise: 7 x 90 min. 60,00 €

Anmeldung / Weitere Informationen:
Renate Rothfischer, zertif. Yogalehrerin (BYV)
Atempädagogin, Psycholog. Beraterin
Tel.: 09482/ 8859050
Mobil: 0176/ 5123 9163


OASIS WEGE ZUM SELBST
Praxis für ganzheitliche Entspannung und Psycholog. Beratung
Yoga | Meditation | Autogenes Training | Coaching
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Y O G A   für  S C H W A N G E R E




Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen.
Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit!
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Der Kurs "Yoga für Schwangere" bietet ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm speziell für werdende Mütter.
Diese besonderen Yoga-Übungen für Schwangere spenden Kraft und sorgen für Entspannung. Du lernst, Dich auf bewusste und natürliche Art auf die Geburt vorzubereiten.
Rückenschmerzen, Verspannungen oder hormonell bedingte Missstimmungen und andere Schwangerschaftsbeschwerden können bei regelmäßigem Üben reduziert werden, der Körper wird kraftvoller und beweglicher.
Im „Innehalten und Nachspüren“ wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt.

Es sind zwei, die geboren werden: das Kind und die Frau als Mutter.
Schwangerschaft und Muttersein - eine Zeit voller Wunder, voller Veränderungen.
Im Yoga findest du den Raum, dich bewusst auf Geburt und Mutterschaft vorzubereiten, dich als Mutter neu zu finden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte besprechen Sie die Teilnahme vorher mit Ihrer Gynäkologin/Ihrem Gynäkologen.